Het zal nooit goed genoeg zijn… als de ander bepaalt wat goed genoeg is
Je raakt leeg. Je energie stroomt weg langs alle kleine compromissen. Je voelt dat je aan het geven bent op een manier die niet voedt, maar uitput. En het kind voelt dat ook. De ex voelt dat ook.
Wat er achter de stilte schuilt
Het is belangrijk om te begrijpen dat het aangeven van je grenzen geen egoïstisch gedrag is. Het is een daad van zelfzorg, en het is essentieel voor een gezonde relatie met jezelf en met anderen.
Het brave meisjessyndroom
Het brave meisje. Altijd het lieveke zijn. ‘De gemakkelijke’ misschien wel. Daar kregen we als kind lof voor. ‘O, wat is dat toch een lieveke’.
Als jij je niet meetelt, tel je niet mee
Als plusmama’s proberen we vaak alles goed te doen. We doen ons best voor onze stiefkinderen, ons partner en het gezin, maar in dat proces verliezen we soms onszelf uit het oog.
De kracht van gedachten
Wie plusmama is, herkent de vele uitdagingen van een samengesteld gezin: de druk van een ex-partner, de behoefte aan verbinding met je partner en pluskinderen, en het gevoel alles alleen te moeten doen. Maar wist je dat je gedachten en focus een cruciale rol spelen in hoe je deze uitdagingen ervaart? Ontdek hoe je jouw realiteit kunt veranderen door je focus te verleggen naar wat wel goed gaat.